6月3日の琉棍会愛知義琉館一宮支部の稽古終了。

準備運動。
空手定置基本。
四股立ち転身〜猫足斜め転身。
前屈立ち踏み変え猿臂
前屈立ち上段受け踏み変え手刀裏拳
空手第二基本
空手型稽古
普及型Ⅰ〜Ⅲ
ピンアン初段〜五段
ナイファンチ初段

小休止

古武道型稽古
ヌンチャク普及型
ヌンチャク術
二丁釵
石川小の釵
トゥイファー術
當間のトゥイファー
警棒術
鉄甲術

小休止

棒術第一基本
棒術普及型
周氏の棍
朝雲の棍
佐久川の棍
津堅の棍

17:00~18:45迄の稽古でした。

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