一宮市で、琉球空手と琉球古武道を楽しく学べる、琉球古武道琉棍会 愛知義琉館一宮支部です。

稽古終了。

稽古メニュー。

準備運動。

前屈立ち踏み変え猿臂
前屈立ち上段受け踏み変え手刀裏拳
空手型稽古
普及型Ⅰ〜Ⅲ
ピンアン初段〜五段
ナイファンチ初段〜三段

小休止

古武道型稽古
ヌンチャク普及型
ヌンチャク術
二丁釵
石川小の釵
トゥイファー術
當間のトゥイファー
警棒術
鉄甲術

小休止

棒術第一基本
棒術普及型
周氏の棍
朝雲の棍
佐久川の棍
津堅の棍
その場中段突き
前蹴り
足刀関節蹴り
整理体操

19:00~20:40迄の稽古でした。
今日は、棒術の各型を一つずつ確認しながら打ちました。
又、型稽古終了後に空手の定置基本を行い、整理体操をして稽古終了しました。

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